Her Gün 1 Bardak Şalgam Suyu Tüketirseniz Ne Olur?-Resim

Adananın meşhur lezzetlerinden olan şalgam suyunun insan sağlığına, toksinleri atma konusunda yardımcı içecek olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Stresli bir hayatınız var ise, şalgam suyunu içtiğinizde stresiniz önlenir, sinirleriniz de yatışır.

Şalgam suyu vitamin bakımından oldukça zengin bir içecektir. İçerisinde A-B-C vitaminlerini barındıran şalgam, insanların soğu algınlığında, grip, kanser türlerine kadar tam bir koruyucu besin görevini üstlenmektedir. Birçok doktor, bilimsel araştırmalar sonucunda insan vücuduna etkisi bulunan şalgam suyunu günde bir kere içmemizi öneriyor. Birçok insan bunu bilmiyor, kola, asidi yüksek içecekler ile midesini mahvetmektedir. Fakat şalgam suyunun insan vücuduna faydası oldukça fazladır.

Şalgam Suyu mikropları insan vücudundan uzaklaştırır

Şalgam suyu, C vitamini zenginliğ iile vücudumuza nüfus eden mikropları vücudumuzdan uzaklaştırmaktadır. İçerisinde bulunan antioksidan özellikleri ile her türlü mikroptan vücudumuzu korumaktadır.

Şaçlarınızı Korur

Bayanlar, saç sağlığı için sürekli olarak şampuan ve doğal mucizevi ürünler arayıp dururlar. Fakat organik olan şalgam suyu, içerisinde bulunan E vitamini saç sağlığınızı korur. Sadece saç sağlığını korumakla kalmaz, saçınızın doğal rengini de korur. Özellikle bayanları ilgilendiren bu konu, saç sağlığını düşünenler için vazgeçilmez bir içecek olacaktır. Daha gür, daha uzun ve daha sağlıklı bir saç istiyorsanız şalgam suyunu günde bir kere için.

Sindirim sistemine yardımcı olur

Şalgam suyu, içerisinde bulunan antioksidanlar ile vücuttaki barınan toksinleri vücudumuzdan atar. Şalgam suyu, içerisinde bol miktarda var olan lif kaynağı ile insan vücudunun günlük ihtiyacı olan %12 lif ihtiyacını karşılamaktadır. Bu özellikleri ile sindirim sistemini daha iyi çalıştırmaya yarar. Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olan şalgam suyu, kilo vermeye çalışan insanlara da yardımcı olmaktadır. Tok tutma özelliği ile, diyet dönemlerinde hiç karnınız acıkmadan kolay bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Diyabeti Önler

Bilindiği üzere, patates tüm besin değerlerine göre daha zengin besin değerlerine sahiptir. Fakat şalgam suyu, içerisinde bulunan karbonhidratlar ile patatesten %20 oranında daha düşük karbonhidrat oranına sahiptir. Besin değerleri bakımından ise patatesten daha zengin besin değerlerine sahiptir. Bu özellikleri ile kan şekerini dengeleme görevini başarılı bir şekilde gerçekleştirmektedir. Fakat her şeker hastası için bu öneriyi sunmuyoruz, doktorunuzun tavsiyesine başvurunuz.

Vücudumuzu Korur

Şalgam suyu, içinde bulunan vitaminler ile tam bir doğal ilaç görevini üstlenir. Şalgam suyunu günde bir kere içtiğinizde eğer rahatsızlığınız var ise: akciğerleri ve bronşları temizleme görevini üstlenir. Eğer ki boğazlarınızda iltihaplanma var ise, iltihapların tamamen temizlenmesine de yardımcı olmaktadır.

Şalgam suyunun birçok özelliğinden bahsettik, insan sağlığına faydalarını say say bitiremeyiz. Sigara içen kişilere de yardımcı olur. Sigara içen kişiler için akciğerlerde oluşan hasarları da en aza indirir. Bunun yanı sıra, karaciğerin temizlenmesine de yardımcı olur.

 

Şalgam Suyu Hangi Yemeklerin Yanında İyi Gider?-Haber

Şalgam Suyu Ha...

ŞALGAM SUYU HANGİ YEMEKLERLERİN YANINDA İÇİLİR?Adana’nın geleneksel içeceği, bin bir derde deva şalgam suyu; tek başına tüketilebildiği gibi, yemeklerin yanında da sıkça tercih e

Şeker Hastaları Şalgam Suyu Tüketebilirler Mi?-Haber

Şeker Hastalar...

Şeker hastalığı ülkemizde en çok görülen sağlık problemlerinden biridir. Bunun ana sebepleri tükettiğimiz ürünlerin GDO’lu, doğal olmayan ve sağlığa zararlı maddeleri içermesidir

Şalgam Suyunun Tarihçesi-Haber

Şalgam Suyunun...

ŞALGAMIN TARİHÇESİŞalgamın orijini hakkında kesin bir bilgi bulunmamakla birlikte, araştırmaların bazıları şalgamın anavatanının Asya ve özellikle bu kıtanın Sibirya kesimi olduğ

Şalgam Suyunun Vücuda Faydaları-Haber

Şalgam Suyunun...

ŞALGAM SUYUAdana’ya özgü bir lezzet olan şalgam suyu, günümüzde ülke çapında popüler bir konuma gelmiş ve sofraların en çok tercih edilen içecekleri arasında yerini almıştır. Tür

Şalgam Suyunun Besin Değerleri-Haber

Şalgam Suyunun...

Diyetimizde tükettiğimiz ürünlerin besin değerlerinin sağlığımız için önemli bir yeri vardır. Vücudumuzun günlük ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almamız, sağlıklı bir şeki

Her Gün 1 Bardak Şalgam Suyu Tüketirseniz Ne Olur?-Haber

Her Gün 1 Bard...

Adananın meşhur lezzetlerinden olan şalgam suyunun insan sağlığına, toksinleri atma konusunda yardımcı içecek olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Stresli bir hayatınız var ise