Şeker Hastaları Şalgam Suyu Tüketebilirler Mi?-Resim

Şeker hastalığı ülkemizde en çok görülen sağlık problemlerinden biridir. Bunun ana sebepleri tükettiğimiz ürünlerin GDO’lu, doğal olmayan ve sağlığa zararlı maddeleri içermesidir. Türkiye, şu an diyabet hastalığının en fazla görüldüğü Avrupa ülkesidir ve 2035 yılında dünyada, şeker hastalığının en çok görüldüğü on ülke arasında yer alması bekleniyor.

Hamur işleri, kızartmalar, bal ve reçel gibi yiyecekleri tüketmemesi gereken şeker hastaları; gazlı ve şekerli içecekler de tüketemiyor. Kola, gazoz, meyve suyu gibi içecekler şeker hastaları için çok büyük risk oluşturuyor. Aşırı kilo almanın da hayati sorunlar oluşturduğu diyabet hastalarının, uzmanlar tarafından, düşük kalorili ve katkı maddesi içermeyen geleneksel içecekler tüketmeleri tavsiye ediliyor. 

Şeker hastalarının tüketebilecekleri içecekler arasında ilk sırayı şalgam suyu alıyor. Uzmanlar tarafından şeker hastalarına; düzenli tüketimi kesinlikle önerilen şalgam suyu, litresinde sadece 15 kcal içeriyor. Şalgam suyunun bu kadar az kalori içermesi diyetinizi desteklerken; hazmı kolaylaştırıcı etkisi daha dinç ve sağlıklı olmanızı sağlıyor. Ayrıca şalgam suyu hiç şeker içermiyor. Çünkü şalgamın mayalanması sırasında şalgam suyu oluşması için içerisine konulan doğal bulgur mayası şalgamın içerisindeki şekeri tamamen parçalıyor ve bu sayede şalgam suyundaki şeker sıfırlanıyor. Ayran, kefir gibi doğal içecekler bile eser miktarda şeker içerirken; şalgamın sıfır şeker içermesi ve litresinde sadece 15 kalori bulunması diyabet hastalarının diyetine çok büyük destek oluyor.

Şeker Hastaları Şalgam Suyu Tüketebilirler Mi?-Haber

Şeker Hastalar...

Şeker hastalığı ülkemizde en çok görülen sağlık problemlerinden biridir. Bunun ana sebepleri tükettiğimiz ürünlerin GDO’lu, doğal olmayan ve sağlığa zararlı maddeleri içermesidir

Şalgam Suyu Hangi Yemeklerin Yanında İyi Gider?-Haber

Şalgam Suyu Ha...

ŞALGAM SUYU HANGİ YEMEKLERLERİN YANINDA İÇİLİR?Adana’nın geleneksel içeceği, bin bir derde deva şalgam suyu; tek başına tüketilebildiği gibi, yemeklerin yanında da sıkça tercih e

Şalgam Suyunun Tarihçesi-Haber

Şalgam Suyunun...

ŞALGAMIN TARİHÇESİŞalgamın orijini hakkında kesin bir bilgi bulunmamakla birlikte, araştırmaların bazıları şalgamın anavatanının Asya ve özellikle bu kıtanın Sibirya kesimi olduğ

Şalgam Suyunun Vücuda Faydaları-Haber

Şalgam Suyunun...

ŞALGAM SUYUAdana’ya özgü bir lezzet olan şalgam suyu, günümüzde ülke çapında popüler bir konuma gelmiş ve sofraların en çok tercih edilen içecekleri arasında yerini almıştır. Tür

Şalgam Suyunun Besin Değerleri-Haber

Şalgam Suyunun...

Diyetimizde tükettiğimiz ürünlerin besin değerlerinin sağlığımız için önemli bir yeri vardır. Vücudumuzun günlük ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almamız, sağlıklı bir şeki

Her Gün 1 Bardak Şalgam Suyu Tüketirseniz Ne Olur?-Haber

Her Gün 1 Bard...

Adananın meşhur lezzetlerinden olan şalgam suyunun insan sağlığına, toksinleri atma konusunda yardımcı içecek olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Stresli bir hayatınız var ise